Die Online -Kurse
live via zoom plus Aufzeichnung
Dauerstress sitzt nicht im Kopf.
Ab dem 27.04. startet die 3er Kursreihe "EVENING RESET - für dein Nervensystem".
Lerne an drei Abenden deinen Körper wirklich runterzufahren.
Evening Reset – 3er Reihe
Ab dem 27.04. begleite ich dich an drei Montagabenden dabei,
dein Nervensystem sanft runterzufahren und wieder in echte Ruhe zu finden.
Wenn dein Körper selbst in ruhigen Momenten angespannt bleibt,
setzt diese Reihe genau dort an – nicht über den Kopf, sondern über den Körper.
Durch gezielte Dehnung, sanfte Bewegung und Atem
lernt dein System Schritt für Schritt, loszulassen
und sich wieder sicher anzufühlen.
Für mehr Ruhe am Abend.
Und ein spürbar entspannteres Gefühl in deinem Alltag.
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Dein Nervensystem wartet nicht.
Sichere dir jetzt deinen Platz.
KURSPLAN
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Montag
20:15 -21:15 | EVENING RESET |
ONLINE LIVE - 3er Reihe
DATEN: 27.04. - 4.5. - 11.5.